时间：2025-08-26 20:29:51 来源：49pmpm.com 作者：热点 阅读：351次

健康咨询描述： 您好:
请问，腰椎骑自行车对腰椎间盘突出者是间盘否有益？

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富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症 帮助网友：85 微信扫一扫，随时问医生 2022-08-22 18:15:42 我要投诉

      你好，突出腰椎间盘突出患者骑自行车对康复是骑自有好处的。但是行车注意，骑车的腰椎时候车座要尽量降低，把手高一点。间盘骑车对腰椎管狭窄患者最有利，突出它可以增加腰椎管宽度和腰椎柔韧性，骑自每天坚持30分钟左右为宜。行车
      

腰椎

(责任编辑：探索)

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